Astma
Odporúčané produkty z kategórie
Astmu zaraďujeme medzi civilizačné ochorenia. Postihuje dospelých a veľmi často sa objavuje aj u detí. Sú pre ňu typické napríklad záchvaty kašľa, suchý kašeľ po fyzickej aktivite, dýchavičnosť a celkovo problémy s dýchaním.
Hneď na úvod je dôležité spomenúť, že liečba astmy patrí do rúk lekára. Je totiž potrebné užívať na ňu lieky predpísané lekárom. Veľmi dôležitú úlohu však zohráva aj prevencia a režimové opatrenia, ktoré vám teraz predstavíme.
Čo je to astma a ako vzniká?
Astma, odborne astma bronchiale, predstavuje chronické zápalové ochorenie dolných dýchacích ciest, predovšetkým priedušiek. V podstate sa jedná o zúženie priedušiek kvôli eozinofilnému alebo alergickému zápalu v ich stene, ktoré sprevádza pocit sťaženého dýchania, kašeľ alebo pískanie pri dýchaní. Priedušková astma môže mať aj nealergický pôvod.
Na vzniku astmy a astmatického záchvatu sa môže podieľať viacero faktorov. Tie najbežnejšie sú:
- alergie – hlavne na peľ, plesne, zvieraciu srsť, roztoče alebo chemické látky,
- časté a opakujúce sa infekcie dýchacích ciest,
- nedostatočne liečená alergická nádcha,
- stres, rozčúlenie,
- fajčenie,
- užívanie niektorých liekov,
- genetická predispozícia,
- znečistené ovzdušie a dráždenie látkami z ovzdušia,
- studený vzduch, vlhkosť,
- nadmerná fyzická námaha.
Druhy astmy
Priedušková astma sa delí na základe spúšťačov a taktiež na základe závažnosti, respektíve trvania prejavov.
Astma podľa spúšťačov
Z hľadiska spúšťačov rozlišujeme alergickú, nealergickú alebo zmiešanú astmu. Alergická astma sa veľmi často objavuje u detí a spúšťajú ju alergény z ovzdušia. Nealergická astma sa vyskytuje najmä u dospelých, a to napríklad kvôli stresu, emocionálnemu napätiu, častým zápalom priedušiek alebo suchému vzduchu.
Astma podľa závažnosti
Z pohľadu závažnosti sa môže jednať o prerušovanú astmu alebo trvalú. Tá trvalá môže byť ľahká, stredne ťažká alebo ťažká. Pri ťažkej astme sú príznaky každodenné a obmedzujú aj fyzickú aktivitu pacienta.
Aké má astma príznaky?
Hlavné príznaky, ktoré poukazujú na astmu bronchiale, sú dráždivý, dlhodobý a suchý kašeľ, sťažené dýchanie alebo záchvatovitá dýchavičnosť.Okrem týchto prejavov sa však môže objaviť aj:
- zadýchavanie sa, pocit nedostatku vzduchu, zrýchlené dýchanie,
- znížený fyzický výkon,
- sipot pri výdychu, zhoršený výdych,
- tlak na hrudi, bolesti na hrudníku,
- pocity búšenia srdca, zrýchlený tep,
- nervozita, úzkosť, studený pot,
- zvýšený krvný tlak.
Určite vás zaujíma odpoveď na otázku – dá sa astma vyliečiť?Tento problém patrí do ochorení, ktoré sa nateraz, bohužiaľ, nedajú úplne vyliečiť. Vďaka dostupným liekom a taktiež režimovým opatreniam však možno jej prejavy zmierniť, eliminovať výskyt záchvatov a stav stabilizovať.
Ako sa astma lieči a čo vám na ňu môže pomôcť?
Farmakologická liečba astmy je zameraná na uvoľnenie sťahu hladkého svalstva priedušiek, teda bronchospazmu, a taktiež na odstránenie zápalu. Využíva sa na to sprej na astmu, respektíve inhalátor s liečivami s krátkodobým účinkom na uvoľnenie bronchospazmu, a taktiež inhalátor s dlhodobým účinkom na potláčanie zápalu.
Výhodou inhalátorov je, že sa liečivá látka dostane priamo na postihnuté miesto v dýchacích cestách. K dispozícii sú nielen vreckové inhalátory, ale aj väčšie modely určené na domáce použitie – napríklad parný, ultrazvukový alebo kompresorový. Pri astme je ale okrem liečiv veľmi dôležitá aj prevencia. Domáce prostredie by malo z hľadiska vzduchu a čistoty poskytovať ideálne podmienky. Odporúča sa používanie čističky vzduchu, zvlhčovačov vzduchu a podobne.
V prípade intenzívneho kašľa sa v rámci doplnkovej liečby môžu využívať voľnopredajné prípravky na suchý alebo produktívny kašeľ. Pomôcť môžu aj bylinky, ktoré podporujú zdravie dýchacích ciest – napríklad pľúcnik lekársky, skorocel kopijovitý, šalvia lekárska alebo baza čierna. Pri astme je veľmi dôležitá aj zdravá životospráva a pravidelný príjem vitamínu C, vitamínu B6 a horčíka.
Astma u detí
Práve astma patrí medzi jedno z najčastejších ochorení u detí. Príznaky astmy, ktoré by ste si mali všímať u vašich ratolestí, sú predovšetkým časté záchvaty kašľa, bolesť a tlak na hrudi, zrýchlené dýchanie, menej energie (napríklad počas hry) a pískajúce zvuky pri nádychu a výdychu. Najčastejšieho spúšťača astmy u detí predstavujú opakujúce sa respiračné ochorenia a vírusové infekcie dýchacích ciest. Príznaky, priebeh a liečba astmy u detí a adolescentov sú v podstate totožné ako u dospelých. Nevyhýbajte sa preto návšteve lekára, pretože len on dokáže vášmu dieťatku nastaviť účinnú liečbu.
Astmatický záchvat môže prísť kedykoľvek. Aké sú jeho prejavy a prvá pomoc?
O astmatickom záchvate hovoríme vtedy, keď dôjde k náhlemu a prudkému zúženiu dýchacích ciest v oblasti priedušiek. Čo to znamená v praxi? Pacient má problém s dýchaním a nedokáže sa nadýchnuť, v dôsledku čoho chytá paniku. Na blížiaci sa záchvat môže poukazovať napríklad nepríjemný pocit medzi lopatkami, úzkosť alebo pocity strachu.
Pokiaľ pacienta „chytá“ astmatický záchvat, je nevyhnutné, aby si pacient podal inhalátor, ktorý by mal mať stále so sebou. Jedná sa totiž o nebezpečný, až život ohrozujúci stav.Ďalšie základné a nevyhnutné kroky, ktoré je pri astmatickom záchvate nutné realizovať, sú:
- upokojiť pacienta a nepodliehať panike,
- usadiť astmatika do vzpriamenej polohy s opretým chrbtom,
- zabezpečiť dostatok čerstvého vzduchu,
- uvoľniť odev okolo krku a pása – napríklad ak má pacient kravatu či opasok,
- asistencia pri podávaní inhalátora – ak zvyčajná dávka nie je postačujúca, môže sa inhalátor použiť opätovne cca o 5 minút,
- ak sa stav nezlepšuje v priebehu 20 minút, je nutné zavolať 155.
Majte prejavy astmy pod kontrolou. Ako na to?
V rámci udržiavania prejavov astmy na minime sa odporúča dodržiavať tieto hlavné opatrenia:
1. Dbajte na pravidelný pohyb. Vhodná je napríklad turistika, nordic walking, plávanie či jazda na bicykli. Pohyb a šport napomáha k lepšiemu zvládnutiu astmy a k správnemu dýchaniu.
2. Pravidelne a správne užívajte predpísané lieky na astmu.
3. Nefajčite – a to nielen aktívne, ale ani pasívne. Dym môže zhoršiť alebo spustiť astmatické prejavy.
4. Spúšťačom môže byť aj prach, preto sa vyhýbajte prašnému a znečistenému prostrediu.
5. Snažte sa o pravidelné upratovanie bytu a používanie prírodnej drogérie bez dráždivých látok, aby ste si doma vytvorili ideálne podmienky na dýchanie.
6. Udržiavajte si v byte vhodnú izbovú teplotu a vlhkosť vzduchu pomocou zvlhčovačov vzduchu, odporúča sa aj používanie čističky vzduchu.
7. Používajte vhodný matrac, vankúše, prikrývky a taktiež antialergické posteľné obliečky.
8. Posledná rada možno bude znieť zvláštne, no pomôcť vám môže aj obmedzenie používania parfumov, osviežovačov vzduchu, čistiacich prostriedkov a podobne.